POSTRE MUY FÁCIL, DELICIOSO Y SALUDABLE
Prepara este delicioso postre muy fácil, lleno de beneficios para tu organismo, entre otros, es fuente de colágeno, fortalece tus huesos, fuente de vitamina C, previene resfriados, ayuda a la digestión, efectos antioxidantes, ideal en dietas para perder peso.
PROPIEDADES
La gelatina
Fuente de colágeno
Mejora tu piel
Fortalece los huesos
Fortalece los cartílagos
Combate la celulitis
Ayuda con la dieta equilibrada
Ayuda a perder peso
Previene la aparición de estrías y arrugas
Favorece la digestión
Desinflama el abdomen
Las fresas
Fuente de vitamina C
Efectos antioxidantes
Refuerza los huesos
Aumenta las defensas
Es antiinflamatoria
Ideal en dietas para perder pesos
Es depurativa y diurética
Regula el tránsito intestinal
El kiwi
Antioxidante
Controla la glucosa en sangre
Efectos de saciedad y pérdida de peso
Mejora el sueño
Ayuda en la digestión
Fuente de vitamina C
Aumenta las defensas
Fuente de potasio
Rico en fibra
INGREDIENTES
1 gelatina de fresa
5 fresas
1 kiwi
PREPARACIÓN
Lavamos las fresas, las cortamos en cubitos y los agregamos en un bol.
Pelamos el kiwi y también lo troceamos en dados pequeños.
Los ponemos junto a las fresas.
Por último añadimos la gelatina de fresa y mezclamos.
Lo servimos fresquito.
Disfruta de este fácil y delicioso postre, lleno de beneficios para tu salud.
