DIURETICO ZUMO DE MANZANA Y APIO

No es solo un extra refrescante zumo de fruta y verduras, que nos ayuda a estar hidratados, este es además uno de los mejores diuréticos que se conoce y tú, lo puedes preparar en casa porque es muy fácil de hacer y económico, tan solo con dos ingredientes.

SOLO NECESITAMOS

• 2 manzanas
• 1 tallo de apio

PREPARACÍON

Licuamos las manzanas y el apio con ayuda de una licuadora o batidora (Si nos quedara muy espeso lo podemos aclarar con un poco de leche de avena o agua)

Se toma así, tal cual, como un zumo o jugo.

Tanto el apio como la manzana, tienen propiedades diuréticas y serán un gran aliado sobre todo, en caso de retención de líquidos.

Alimentos diuréticos son aquellos que al consumirlos nos ayudan a eliminar el exceso de agua y sales de nuestro organismo, favoreciendo la función renal.

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